Nauczanie zdalne PSP 3 Jelcz-Laskowice

Zajęcia z wychowawcą 5a

23.06.2020r.

Temat: Nadchodzą wakacje.

Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez Was czas – wakacje. Jest to czas zabawy i nowych przeżyć 

Jednak zanim rozpoczną się upragnione wakacje, przypomnij sobie zasady bezpieczeństwa:

view.genial.ly/5eef1bb88146ce0d750c0de1/game-breakout-bezpieczne-wakacje

Obejrzyj również ważny film:

www.youtube.com/watch

Pamiętaj, aby wypoczynek podczas wakacji się udał, musi on być przede wszystkim bezpieczny.

Do zobaczenia w przyszłym roku szkolnym 

 
Int. Niecodzienność szkolna, Twoja Słupca


09.06.2020r.

Temat: Oceniamy swoje zachowanie.

Dzień dobry,
Dobiega końca rok szkolny 2019/2020. Za Wami 10 miesięcy pracy, w tym 3 miesiące zdalnego nauczania i nauki w domu. Już niedługo wakacje, tak przez Was upragnione i wyczekiwane. Zakończenie roku szkolnego to tradycyjnie dobra okazja do refleksji, podsumowań i pochylenia się nad tym, co było.

Zamieszczę dla Was kartę samooceny, którą możecie skopiować do programu WORD, a następnie wypełnić i odesłać  na adres: k.mykita@psp3jl.pl (do dnia 12.06).

Przy każdym zdaniu napisz (według Twojego zdania):

·         zdecydowanie tak

·         tak

·         raczej tak

 

·         raczej nie

·          nie

·         zawsze nie

KULTURA OSOBISTA

 

Używam na co dzień zwrotów grzecznościowych.

Dbam o kulturę języka, w moim słowniku nie ma słów wulgarnych.

Dbam o estetyczny wygląd zewnętrzny (zgodny ze statutem).

Przestrzegam zasad higieny.

Pamiętam o stroju galowym podczas uroczystości szkolnych.

Zachowuję się właściwie:

·         Na lekcji (nie przeszkadzam innym- nie mam uwag).

·         Na przerwie (nie wszczynam bójek) nie zaczepiam słownie lub fizycznie i reaguje na krzywdę wyrządzoną innym- nie jestem bierny.

·         Podczas imprez, uroczystości szkolnych, wycieczek (w miejscach publicznych)

Nie kłamię i nie oszukuję.

Mam dobry wpływ na swoich kolegów.

 

UMIEJĘTNOŚĆ WSPÓŁŻYCIA W GRUPIE

 

Traktuję innych tak, jak sam chciałbym być traktowany- nie obrażam, nie dokuczam, nie posługuję się Internetem w celu ośmieszania, obrażania, znieważania kolegów i pracowników szkoły.

Chętnie pomagam kolegom, jestem koleżeński, bezinteresowny.

Rozwiązuje konflikty bez użycia przemocy, udaje mi się zapanować nad agresją.

Odmawiam, gdy inni namawiają mnie do czegoś, co może zaszkodzić mojemu zdrowiu lub

życiu (palenie, picie alkoholu, niebezpieczne zabawy).

Odpowiednio zachowuję się podczas posiłków.

Aktywnie uczestniczę w klasowych i szkolnych imprezach, uroczystościach oraz akcjach, bo

zależy mi, żeby moja klasa i szkoła odnosiła sukcesy (nieobowiązkowa obecność na obowiązkowych imprezach).

STOSUNEK DO OBOWIĄZKÓW SZKOLNYCH

 

Uczęszczam do szkoły systematycznie / na miarę moich możliwości zdrowotnych.

Jestem punktualny.

Dotrzymuję zobowiązań, nie odmawiam poleceń.

Zadania wykonuję najlepiej jak potrafię.

Uczestniczę w organizowanych przez szkołę i środowisko imprezach dodatkowych.

Przynoszę usprawiedliwienia moich nieobecności.

 

STOSUNEK DO OTOCZENIA

 

Szanuje mienie szkolne, nie niszczę wspólnej własności.

Dbam o porządek w moim otoczeniu.

Dbam o środowisko naturalne.

Troszczę się o estetyczny wygląd sali lekcyjnej.

 

AKTYWNOŚĆ

 

 Działam w samorządzie klasowym lub szkolnym.

Biorę aktywny udział w przygotowaniu uroczystości szkolnych.

Angażuje się w organizowanie różnych akcji na rzecz innych (wolontariat).

Reprezentuje szkołę na zewnątrz (konkursy, zawody, olimpiady).

 

 

 Jeśli chciałbyś coś jeszcze dodać na swój temat, zrób to w tym miejscu:

…………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………….

 

Do widzenia


02.06.2020r.

Temat: Jestem dzieckiem, ale mam prawa.

Dzień dobry,
Na dzisiejszej lekcji przypomnisz sobie o Twoich prawach, które są zapisane w Konwencji o Prawach Dziecka.

Chcę, żebyście zdawali sobie sprawę z tego, że Wam również przysługują prawa oraz jak te prawa przekładają się na Wasze codzienne życie.

Powinniście wiedzieć, że macie prawo do ochrony przed przemocą, zaniedbaniem i narkotykami, prawo do wychowania w rodzinie, a w przypadku rozwodu do widywania obojga rodziców, prawo do edukacji, ochrony zdrowia i godziwych warunków socjalnych oraz, że jesteście równi wobec prawa niezależnie do koloru skóry, narodowości, wyznawanej religii czy statusu materialnego.

Wejdź w linki poniżej. Znajdują się tutaj opisane Prawa Dziecka:
bezpiecznegniazdo.pl/wp-content/uploads/2017/04/plakat_konwencja_o_prawach_dziecka-1-pdf.jpg

Na zakończenie wysłuchaj piosenkę:

www.youtube.com/watch

Do widzenia

Internet Unicef.pl, Fundacja Bezpieczne Gniazdo, YT BajeczkiPioseneczki, 


26.05.2020r.

Temat: Bezpieczeństwo w sieci.

Widzimy się dzisiaj na platformie Teams o godz. 9:30.

Dla uczniów, którzy nie mogą uczestniczyć w lekcji, materiał zamieszczam poniżej:

Dzień dobry,
Dziś poruszę ważny temat, jakim jest bezpieczeństwo w sieci.

Podczas korzystania z internetu należy przede wszystkim znać zasady bezpieczeństwa i ich przestrzegać:

Chroń swoją prywatność!

Nie podawaj swoich danych osobowych, takich jak: imię, nazwisko, numer telefonu czy adres domowy.

Zadbaj o swój wizerunek. Jeśli publikujesz w sieci swoje zdjęcia, zadbaj, by widzieli je tylko Twoi znajomi. Nie umieszczaj w sieci zdjęć, które mogą Ci zaszkodzić dziś lub za jakiś czas.

Mów, jeśli coś jest nie tak!

W sytuacji, kiedy ktoś lub coś Cię w internecie zaniepokoi lub wystraszy, koniecznie opowiedz o tym rodzicom lub innej zaufanej osobie dorosłej. Możesz w takiej sytuacji skontaktować się z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, dzwoniąc pod bezpłatny numer 116 111.

Nie ufaj osobom poznanym w sieci!

Nigdy nie można w 100% zaufać komuś poznanemu w sieci. Nie spotykaj się z osobami poznanymi w internecie. O propozycjach spotkania od internetowych znajomych informuj rodziców.

Szanuj innych w sieci!

Pamiętaj, by traktować innych z szacunkiem. Swoje zdanie wyrażaj, nie obrażając nikogo. Nie reaguj agresją na agresję.

Korzystaj z umiarem z internetu!

Zbyt długie korzystanie z komputera, tabletu czy smartfona może zaszkodzić Twojemu zdrowiu i pogorszyć kontakty ze znajomymi.

 Wejdź w link poniżej i obejrzyj filmik:

www.youtube.com/watch

Do widzenia

 

 

Internet Sieciaki.pl, YT Fundacja Uniwersytet Dzieci


19.05.2020r.

Temat: Kapsuła czasu.

Dzień dobry,

                 Na całym świecie nauczyciele,  uczniowie i ich rodzice borykają się z ograniczeniami, jakie niesie pandemia koronawirusa. Wiele osób poszukuje sposobów na przetrwanie trudnego czasu i zadbanie o dobre samopoczucie.
                 Kanadyjska graficzka Natalie Long zaproponowała najpierw swoim dzieciom, a potem całemu światu, ciekawy pomysł na utrwalenie tego wyjątkowego czasu w ich życiu. Opracowane przez Natalię arkusze ćwiczeń, będziesz mógł/mogła dziś uzupełnić i schować w swojej kapsule czasu* dla siebie w przyszłości lub nawet dla przyszłych pokoleń. Oprócz wartości archiwalnej, historycznej, takie rejestrowanie naszych myśli, uczuć, potrzeb i zachowań z czasu zarazy, ma też taki walor, że uświadamiamy  sobie, jak niezwykłe i nietypowe są nasze obecne przeżycia.
                 Życzę dobrej zabawy przy wypełnianiu kart. Warto też pomyśleć, gdzie najbezpieczniej przechować te zapiski dla Ciebie na przyszłość, albo nawet dla przyszłych pokoleń!

Skopiuj link poniżej:
poz-edu.nazwa.pl/links/Covid-19_kapsula_czasu.pdf

Jeśli masz możliwość, możesz to wydrukować, jeśli nie, to możesz napisać to na swoich karteczkachJ

Do widzenia

kapsuła czasu – pojemnik lub miejsce, w którym umieszcza się różne przedmioty bądź informacje przeznaczone dla przyszłych pokoleń, zwłaszcza archeologów, antropologów i historyków. Kapsuły czasu zwykle tworzy się i ukrywa podczas ważnych wydarzeń, jak np. wmurowanie kamienia węgielnego pod budowę.

 

 

 

 

Internet: Pozytywna edukacja, Wikipedia 


12.05.2020r.

Temat: Piękno w życiu człowieka.

Dzień dobry,
Dzisiaj porozmawiamy o istnieniu piękna. Będziecie również szukać aspektów piękna w sytuacjach nieoczywistych.
Przeczytaj bajkę Naturalnie, naturalnie (ze zbioru Bajki filozoficzne Michela Piquemala).
Jest to bajka o dwóch turystach, którzy zwiedzali miasteczko wysoko w górach.

            W połowie drogi do tej miejscowości mieszkał starzec. Pierwszy turysta, schodząc z gór, wstąpił do niego na herbatę i rozczarowany powiedział, że miasteczko to nic ciekawego, bo chaty są z gliny, dzieci biegają na bosaka, wszędzie pełno kurzu, kobiety piorą w rzece w zimnej wodzie, a po ulicy chodzą krowy i kury. Starzec odpowiedział – naturalnie, naturalnie. Po jakimś czasie do staruszka wstąpił drugi turysta, zachwycony miasteczkiem. Powiedział, że mieścina to wspaniałe miejsce, bo chaty są z gliny, dzieci biegają na bosaka i bawią się w piasku, kobiety tak pięknie wyglądają, piorąc w rzece, a po ulicy chodzą krowy i kury. Starzec odpowiedział – naturalnie, naturalnie. Wnuczek przysłuchiwał się zdziwiony identycznej reakcji dziadka na obie opinie turystów. Wtedy ten mu wyjaśnił, że każdy patrzy na świat przez pryzmat tego, co ma w sercu.

Zastanów się i odpowiedz sobie na te pytania:

Czy spotkałeś/aś się z taką sytuacją, gdy ta sama rzecz kogoś zachwyciła, a dla innego była brzydka lub obojętna?
Z czego wynikała różnica w ocenie wioski przez turystów?
Co oznacza wyjaśnienie starca, że każdy patrzy na świat przez pryzmat tego, co ma w sercu?

Przypomnij sobie, co było dla Ciebie piękne, kiedy byłeś/aś mały/a. Może było to np. szkiełko, muszelka, zabawka, bajka czy coś innego, co dziś by już Cię nie zachwyciło.
Co obecnie jest dla Ciebie najpiękniejsze, a co dorośli uznają za piękne?
Dlaczego dzieci zachwycają się drobiazgami, a dorośli często już nie?

Pamiętaj:

Piękno nie jest właściwością przedmiotów samych przez się; istnieje jedynie w umyśle, który je ogląda, a każdy umysł dostrzega inne piękno. Niektórzy nawet widzą brzydotę tam, gdzie inni widzą piękno.

                                                                                                                                                             David Hume

 Poszukaj przykładów dostrzegania piękna tam, gdzie inni widzą brzydotę, może to być np.

Stary, niedołężny pies, na którego patrzy jego właściciel.
Pomarszczona babcia, która piecze dla nas pierniczki i opowiada piękne bajki.
Niepełnosprawne dziecko, na które patrzą kochający rodzice.

A Ty, jakie znalazłeś/aś przykłady?

Mam nadzieję, że po dzisiejszej lekcji inaczej spojrzysz na otaczający Cię świat. Może zaczniesz dostrzegać piękno w miejscach, w których wcześniej nie widziałeś/aś?

Jeśli chcesz podzielić się ze mną swoją opinią na ten temat, możesz odpowiedzieć na pytania poniżej i przesłać je na mój e-mail k.mykita@psp3jl.pl lub wysłać w treści wiadomości w e-dzienniku.

Czy zwierzęta postrzegają piękno?
Jak piękne otoczenie wpływa na człowieka, a jak brzydkie?
Czy osoba pełna gniewu dostrzeże piękno ogrodu, do którego wejdzie?
Czy z zasady to, co piękne, jest dobre, a to, co brzydkie, jest złe?

Specjalna refleksja na zakończenie:scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/93087155_239921024049906_289882766034599936_n.jpg

Do widzeniaJ

 

 Scenariusz lekcji Dorota Monkiewicz – Cybulska (Filozofuj!2018, nr 1), FB Ziutka inspiruje


05.05.2020r.

Temat: Higiena osobista to podstawa!

Dzień dobry,
        Dzisiaj bardzo ważny temat, jakim jest higiena osobista, która w rozumieniu potocznym to po prostu utrzymywanie ciała w czystości i unikanie chorób. Zadam Ci pytanie. Jakie czynności kojarzysz z higieną? Na pewno odpowiedziałeś/aś, że mowa tu o regularnym myciu całego ciała z użyciem mydła, regularna zmiana i pranie brudnej odzieży, czy unikanie zabrudzeń. I są to oczywiście dobre odpowiedzi:)
          A jakie znaczenie ma higiena osobista w medycynie? Higiena osobista to wszystkie praktyki, które mają chronić nas przed chorobami oraz służyć do utrzymania dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.

            Najważniejsze elementy higieny osobistej:

-codzienne dbanie o czystość rąk i innych partii ciała

-regularne mycie zębów i włosów

-dbanie o paznokcie

-codzienna zmiana bielizny

-regularne pranie ubrań, w tym bielizny

-częsta zmiana ręczników i pościeli i regularne ich pranie

 -wietrzenie wnętrz przed pójściem spać oraz rano

-niepożyczanie przedmiotów higieny osobistej np. ręcznika, grzebienia czy szczoteczki do zębów

 Kliknij w link poniżej. Jest tu grafika przedstawiająca prawidłowe mycie rąk:

www.ole.pl/uploads/files/Instrukcja_mycia_rak_dla_dzieci.jpg

Następnie obejrzyj ciekawy pomysł na pokazanie, jak prawidłowo myć ręce:

 

www.youtube.com/watch
 

Ważne jest również, aby każdego dnia zmieniać bieliznę i zakładać upraną! Dotyczy to także skarpetek i rajstop! Nawet najskromniejsze, ale czyste i wyprasowane ubranie znacznie lepiej wygląda niż drogie, ale poplamione i pomięte. Odzież powinna być dostosowana do warunków pogodowych –lekka i przewiewna latem oraz dostatecznie ciepła zimą.

Jak dbać o włosy i paznokcie?
        Włosy należy myć co najmniej raz w tygodniu, korzystając z szamponu odpowiedniego dla swojego typu włosów. Jeżeli twoje włosy przetłuszczają się szybciej, wtedy należy je myć częściej, zależnie od potrzeb. Za każdym razem mycie włosów należy wykonywać dwukrotnie, delikatnie masując skórę głowy i spłukując włosy ciepłą wodą. Estetyczny wygląd wymaga także starannej pielęgnacji paznokci!

Higiena jamy ustnej zapobiega próchnicy zębów.
       Po każdym posiłku wokół zębów pozostają resztki jedzenia, które umożliwiają rozwój bakterii wywołujących próchnicę –chorobę niszczącą zęby. Szczotkując zęby co najmniej trzy razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku, oczyszczacie je z pozostałości jedzenia, a także z osadu tworzonego przez rozwijające się bakterie. Dbając o higienę jamy ustnej i ograniczając jedzenie słodyczy, zapobiegacie próchnicy zębów. Powinniśmy także raz na pół roku chodzić na kontrolne wizyty do dentysty, żeby sprawdził stan naszych zębów.

Obejrzyj filmik, jak należy prawidłowo myć zęby:

www.youtube.com/watch

 

PAMIĘTAJ -ŻYJ CODZIENNIE ZDROWO, FANTASTYCZNIE, HIGIENICZNIE!

Do widzenia:)

Informacje: grafika nt. mycia rąk ole.pl, YT Ogarnij Inżynierię oraz YT Gabriela Kamińska, Agata Socha

 


28.04.2020r.

Temat: Co trzeba wiedzieć o noszeniu maseczek?

Dzień dobry,

            Na dzisiejszej lekcji utrwalimy sposób poprawnego zakładania i ściągania maseczek ochronnych. Jest to dla nas temat szczególnie ważny, ponieważ dzięki poprawnemu noszeniu maseczek, chronimy się od zakażenia. Często słyszę, jak ludzie narzekają na noszenie maseczek i dyskomfortu z tym związanego. Mnie pomaga spokojne oddychanie i wyobrażenie, że wcale mi ona nie przeszkadza A Ty, jak sobie radzisz? (możesz wysłać mi swoje rady, a ja zamieszczę je tutaj dla Twoich koleżanek i kolegów z klasy). 

Na początek kilka informacji:

1.      Od kiedy nosimy maseczki?

Od 16 kwietnia mamy obowiązek zasłaniania ust i nosa.

 

2.      W jakich miejscach musimy mieć założone maseczki?

 

* na ulicy, w urzędach, sklepach, transporcie publicznym, punktach usługowych

* wychodząc poza dom i własną posesję, na drogach i placach

 *jadąc komunikacją publiczną

* jadąc samochodem osobowym z osobami, z którymi nie mieszkamy 

*w miejscach ogólnodostępnych: budynkach administracji publicznej, wymiaru sprawiedliwości, kultury, kultu religijnego, oświaty, szkolnictwa wyższego, nauki, wychowania, opieki zdrowotnej, społecznej lub socjalnej, bankach, sklepach, lokalach gastronomicznych, punktach usługowych, na poczcie, na targowiskach (straganach), obiektach sportowych i turystycznych, obsłudze pasażerów w transporcie kolejowym, drogowym, lotniczym, morskim lub wodnym śródlądowym

*na terenie nieruchomości wspólnych, czyli na klatce schodowej, w windzie, na wspólnym podwórku itp. 

 

3.      Do kiedy trwa obowiązek noszenia maseczek?  

Obowiązuje on do odwołania.

4.      Jak prawidłowo zakładać i zdejmować maseczkę?

Kliknij w link poniżej: 
gis.gov.pl/wp-content/uploads/2020/04/maseczka-MZ-PIS.png

1.      Czy sam/a mogę zrobić taką maseczkę?

W internecie jest mnóstwo filmików instruktażowych. Możesz je wyszukać w przeglądarce google.

 Kliknij w link i zobacz jeden ze sposobów, który znalazłam na stronie YouTube: 

www.youtube.com/watch

1.      Jak NIE NOSIĆ maseczek?

Kliknij w link poniżej i sprawdź.

scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/l/t1.0-9/s960x960/93401701_3060467384016202_1699274634949558272_o.jpg
scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/s960x960/93916374_3067900339939573_4486968783855943680_o.jpg

Na tych dwóch grafikach przedstawiono niewłaściwe noszenie maseczek. Nie wolno tak jej nosić, ponieważ wtedy ryzyko zachorowania wzrasta.  

I ostatnie przypomnienie, które Was dotyczy i jest ważne:
twitter.com/PremierRP/status/1250831756481179654/photo/1 

Wiem, że czasami jest Ci ciężko, że zdarza Ci się czuć złość z powodu kwarantanny, mnie również zdarza się gorsze samopoczucie. Pamiętajmy jednak o tym, że to wszystko jest w trosce o nasze zdrowie.  

scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/p720x720/92680313_2292716597699817_6651416375854104576_o.png

Pozdrawiam Was cieplutko J


Informacje ze str. YouTube (Uporządkowana), pacjent.gov.pl, FB (Ziutka inspiruje), FB (Obrazkoterapia), twitter//PremierRP, FB (
Lurysy - rysująca ręka Pani Lu


21.04.2020r.

Temat: Netykieta.

 Dzień dobry,

            Dzisiaj dowiecie się, czym jest netykieta. Wysyłasz i odbierasz SMS-y i maile? Używasz telefonu lub Skype'a? Czatujesz? Jeśli tak, to oznacza, że komunikujesz się. Komunikacja oznacza, że wyrażasz swoją opinię i poznajesz zdanie innych oraz zadajesz pytania i otrzymujesz odpowiedzi. Zastanów się, jakiego narzędzia użyć, żeby otrzymać szybko informacje, których potrzebujesz. Ustal najlepszą drogę komunikacji ze znajomymi, opiekunami, nauczycielami i nauczycielkami.

            Pamiętaj, że komunikacja w  Internecie opiera się  głównie na tekście i pozbawiona jest mowy ciała i tonu głosu. To bardzo ważne elementy kontaktu z innymi. Możesz to nadrobić, będąc uprzejmym i dokładnym w stawianiu pytań i dawaniu odpowiedzi. To często działa lepiej niż emotikony. Dzisiejsza lekcja pozwoli Wam na lepszą komunikacją z rówieśnikami, rodziną, osobami starszymi i nauczycielami.

netykieta- zbiór zasad przyzwoitego zachowania w internecie

 
Wejdź w link, czytaj informacje i wykonuj zadania (odpowiedzi możesz zapisywać w zeszycie do języka polskiego).

 Powodzenia:) 

view.genial.ly/5e961a7936fb330dff3f560d/presentation-netykieta

Jeśli masz taką możliwość, zrób zdjęcie wykonanych zadań i wyślij na mój e-mail: k.mykita@psp3jl.pl

 Odpowiedzi do krzyżówki:

1.      Internet

2.      Elektroniczna

3.      Sygnatura* (trudny wyraz)

4.      Emotikony

5.      Kodeks

6.      Akronim* (trudny wyraz)

7.      Maniery

8.      Czat

9.      Face-Book

 

sygnatura- znak lub napis rozpoznawczy zastępujący podpis

akronim- wyraz utworzony w wyniku skrócenia grupy wyrazów, będących zwykle jakąś nazwą; skrótowiec

 

Informacje ze stron: sjp.pl, edukacjamedialna.edu.pl, prezentacja: Kasia Bartosz

 


Data: 07.04.2020r.

 Temat: Nauka i życie w domu.

Dzień dobry,

Trudno jest pogodzić naukę, odpoczynek i obowiązki domowe w czasie kwarantanny. Warto będzie ustalić plan działania na najbliższe dni, który ma na celu wprowadzić ład i porządek oraz systematyczność w tych trudnych dniach. O co warto szczególnie zadbać?

1.      Pozytywny nastrój

Lepiej unikać częstego słuchania serwisów telewizyjnych i radiowych. Stres źle wpływa na nasz organizm, obniża także odporność. Warto zrobić, co w naszej mocy, by zachować spokój. Dobrym pomysłem jest rodzinna narada i sporządzenie listy rzeczy, które najskuteczniej poprawiają humor. Wypiszcie ulubione filmy, gry, piosenki, dania. Sprawiajcie sobie drobne przyjemności. Nie zapominajcie o ćwiczeniach, bo ruch bardzo dobrze wpływa na samopoczucie,  a także wspiera odporność.

Czy wiesz, że śmiech zaraża i uzdrawia jednocześnie? Oto 10 powodów, dla których warto śmiać się w domu: 

·         Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm

·         Śmiech rozładowuje stres

·         Śmiech poprawia nastrój

·         Śmiech dodaje energii

·         Śmiech upiększa

·         Śmiech uaktywnia mięśnie

·         Śmiech zwiększa odporność

·         Śmiechem wzbudzasz sympatię

·         Śmiech wpływa na budowanie relacji

·         Śmiech zmienia atmosferę wśród wszystkich domowników

2.      Określony plan dnia

W czasie kwarantanny nie trzeba spieszyć się do szkoły, można nieco dłużej pospać (a sen sprzyja odporności i dobremu samopoczuciu). Ale warto zadbać o zachowanie regularnego rytmu dnia, stałych pór nauki, posiłków, odpoczynku. Po przebudzeniu wykonuj wszystkie codzienne obowiązki, takie jak posłanie łóżka, zjedzenie śniadania, ubranie się, umycie zębów. Warto wywietrzyć pokój, a potem zasiąść do nauki.

3.      Zasady (współ)pracy w domu

W wielu domach sytuacja jest dość wyjątkowa – pod jednym dachem znajdują się rodzice, którzy mają możliwość pracy zdalnej z domu, i dzieci uczące się. Wszyscy mają ważne sprawy do załatwienia, muszą korzystać z komputera i WiFi, czasem chcą o coś spytać. Spróbujcie ustalić, kiedy jest czas pracy i nauki, a kiedy robicie sobie przerwę.

Wejdź w link i zobacz garstkę pomysłów na to, jak być w tym wszystkim razem (najczęściej na małej powierzchni) i dać sobie radę

scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/91704948_648102882693374_5363401124537696256_n.jpg

 Pozdrawiam Was serdecznie

Grafika ze strony Myślorysy, informacje ze str. wosp.org.pl, nowaera.pl


31.03.2020r.

Temat: Wdzięczność.

 Dzień dobry  

Dzisiaj pierwsza lekcja wychowawcza- inna niż dotychczasowe.

 Zastanów się chwilę i pomyśl, co dobrego i miłego dziś Cię spotkało?                                     
 
A teraz przeczytaj krótkie opowiadanie:


Bruno Ferrero

Najpiękniejszy ze wszystkich darów

            Każdego poranka bogaty i wszechpotężny król Bengodi odbierał hołdy swoich poddanych. W swoim życiu zdobył już wszystko to, co można było zdobyć i zaczął się trochę nudzić.
Pośród różnych poddanych zjawiających się codziennie na dworze, każdego dnia pojawiał się również punktualnie pewien cichy żebrak. Przynosił on królowi jabłko, a potem oddalał się równie cicho jak wchodził.  Król, który przyzwyczajony był do otrzymywania wspaniałych darów, przyjmował dar z odrobiną ironii i pobłażania, a gdy tylko żebrak się odwracał, drwił sobie z niego, a wraz z nim cały dwór. Jednak żebrak tym się nie zrażał. Powracał każdego dnia, by przekazać królewskim dłoniom kolejny dar. Król przyjmował go rutynowo i odkładał jabłko natychmiast do przygotowanego na tę okazję koszyka znajdującego się blisko tronu. Były w nim wszystkie jabłka cierpliwie i pokornie przekazywane przez żebraka. Kosz był już prawie całkiem pełen.  
          Pewnego dnia ulubiona królewska małpa wzięła jedno jabłko i ugryzła je, po czym plując nim, rzuciła pod nogi króla. Monarcha oniemiał z wrażenia, gdy dostrzegł wewnątrz jabłka migocącą perłę. Rozkazał natychmiast, aby otworzono wszystkie owoce z koszyka. W każdym z nich, znajdowała się taka sama perła.  Zdumiony król kazał zaraz przywołać do siebie żebraka i zaczął go przepytywać.
"Przynosiłem ci te dary, panie - odpowiedział człowiek - abyś mógł zrozumieć, że życie obdarza cię każdego dnia niezwykłym prezentem, którego ty nawet nie dostrzegasz i wyrzucasz do kosza. Wszystko dlatego, że jesteś otoczony nadmierną ilością bogactw”.

 Najpiękniejszym ze wszystkich darów jest każdy rozpoczynający się dzień.


Ponownie pomyśl o tym, co dobrego dziś Cię spotkało. Może wydaje Ci się, że w tym trudnym czasie- nic?
Nie możesz przecież wyjść na spacer, ani spotkać się z przyjaciómi.
Weź kartkę i zapisz na niej jak najwięcej dobrych rzeczy, które dziś Cię spotkały. Mogą to być drobiazgi, których nie zauważasz na co dzień, np. ulubiony deser, zabawa z pupilem, czy mało zadań z języka polskiego
Połóż kartkę w widocznym miejscu i wracaj do niej, gdy tylko będzie Ci smutno.

PS
Jeśli chcesz i masz możliwość, to zrób zdjęcie zapisanej kartki i wyślij na mój adres e-mail: k.mykita@psp3jl.pl

 Do widzenia



This website was created for free with Stronygratis.pl. Would you also like to have your own website?
Sign up for free