Nauczanie zdalne PSP 3 Jelcz-Laskowice

Wychowanie fizyczne 6b


Klasa 6b
Data 26.03.2020
Temat:Dokonanie pomiarów wysokości i masy ciała.
Zadanie dodatkowe dla chętnych:Pomiar masy i wysokości ciała
Jak się rozwijamy?
Obliczenie własnego BMI
Przydatne linki:https://www.edziecko.pl/zdrowie_dziecka/7,79364,25474817,rozwoj-fizyczny-dziecka-charakterystyka-etapow-rozwoju.html

http://oblicz-bmi.pl/bmi-dzieci-mlodziezy.html
Odpowiedz pisemnie na zadane pytania:1.Po co dokonuje się pomiarów wzrostu i wagi ?
2.Do czego służy siatka centylowa?
Odpowiedzi prześlij na dziennik do swojego nauczyciela wf.
Powodzonka i trzymajcie się zdrowo Pan Mirek.

Klasa 6b
Data 30.03.2020
Temat: Opanowanie podstawowych ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę ciała.
Zadanie dodatkowe: wybierz 5 ćwiczeń podanych w linku wykonaj po 10 powtórzeń X3 (pamiętaj o rozgrzewce)
Link:https://prusport.pl.tl/ZADANIE-3.htm
Pytania:1. Co to jest gimnastyka korekcyjna 2.Podaj 3 ćw. które powinny się znaleźć w rozgrzewce przed lekcją wf.



Klasa 6b
Data 02.04.2020
Temat: Zapoznanie się z treściami i zagadnieniami programu ,,Trzymaj formę"
Zadanie  do wykonania : przygotuj zdrowy posiłek! Wejdż na podany  link i poczytaj o zdrowym odżywianiu.
link; https://trzymajforme.pl/
Bez pytań ! Napisz czego się dowiedziałeś ( w trzech zdaniach),co przygotowałeś .Smacznego    
 
  
 
Witam słonecznie
 
Klasa 6b
Data 6.04.2020
Temat:Zapoznanie z podstawowymi zasadami  gry w  piłkę ręczną.
Linki:
https://youtu.be/HR2VqsASrYA  ,
 przepisy p.recznej-
https://prusport.pl
Zadanie : 1.Obejrzyj film z 1 linku. 2.Ze strony sportowej szkoły zapoznaj się z przepisami p.ręcznej ( zrób kulkę z papieru i poćwicz w parach podania piłką ,pamiętaj o rozgrzewce i zasadach bezpieczeństwa!
                                                                                                                                                     Pozdrawiam P.Mirek.
 
  
 
Witam Po- świątecznie
 
Data: 16.04.2020
Klasa:6b
Temat: Organizuję własną aktywność ruchową. 
Link: prusport.pl.tl/ZADANIE-9.htm
Zadanie: Otwórz podany link,przeglądnij zadania i wybierz swoją aktywność na dzisiaj.Wykonaj wybrane zadanie ,pamiętaj o rozgrzewce.
Pytanie: Jak Ci poszło?
                                                                                                                                                    Pozdrawiam P.Mirek

 
 
 
 
 
Witam wiosennie:)
 
Data 20.04.2020
Klasa 6b
Temat: Utrwalamy zasady hartowania organizmu.
Link; superflavon.eu/hartowanie-organizmu , scholaris.pl/resources/run/id/109991
Treść zadania:1. Otwórz podane linki.
2. Przeczytaj artykuł z pierwszego linku.
3. Odpowiedz na pytania.
4. Oglądnij prezentacje z drugiego linku
Pytania:1. Co to jest hartowanie organizmu?
2. jakie są trzy podstawowe zasady hartowania organizmu?
 
                                                                                                       Pozdrawiam P.Mirek:)


Witam wiosennie:)
 
Data 23.04.2020
Klasa: 6b
Temat:. Poznajemy trening interwałowy- tabata.
Linki:
https://wformie24.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/cwiczenia-odchudzajace/tabata-czyli-interwalowy-trening-metaboliczny-cwiczenia-tabata-aa-RqZs-Tiag-inFR.html
(*)https://youtu.be/MKVe4Zs6KRk
Zadanie:Przeczytaj uważnie artykuł pod wskazanym linkiem.
Obejrzyj filmiki.Wykonaj mini trening tabaty.
Pytanka:)
 1. Czym jest trening tabata? (w jednym zdaniu).
 2. Daj znać jak poszedł Ci mini trening pod linkem (*)?
                                                                                                     Pozdrawiam P.Mirek:)

Witam:)


Data: 27.04.2020
Klasa:6b
Temat:Poznajemy przyczyny otyłości człowieka.
Linki: https://apteline.pl/artykuly/skad-ta-otylosc-przyczyny-otylosci-pierwotnej-i-wtornej
Zadanie do wykonania:  1. Otwórz podany link.
2. Przeczytaj artykuł 
3. Odpowiedz na pytania:
- Jakie są rodzaje otyłości?
- Co jest powodem otyłości wtórnej?
                                                                                                                                      Pozdrawiam M.Górski


Witam pogodnie
 
Data:30.04.2020
Klasa:6b
Temat:Sposoby monitorowania aktywności ruchowej.
Linki: 1. wformie24.poradnikzdrowie.pl/stroj-i-akcesoria/sprzet-i-akcesoria/przeglad-urzadzen-do-pomiaru-aktywnosci-fizycznej-zdjecia-aa-m54U-YSbE-TwkU.html
2.www.rodzinazdrowia.pl/10-najlepszych-aplikacji-dla-sportowcow
Zadania:
1. Otwórz podane linki.
2. Przeczytaj treść.
3. Na miarę możliwości spróbuj przez tydzień monitorować swoje osiągnięcia aktywności ruchowej.
4. Wyniki prześlij po tygodniu np. ilość dziennych kroków, przeprowadzone treningi itp.
5. Znajdź ciekawy artykuł o tej tematyce.
5. Odpowiedz na pytania.
Pytania:
1. Czy korzystasz z urządzeń lub aplikacji monitorujących aktywność ruchową? Jeśli tak to z jakich?
2. Czy uważasz, że jest to dobry sposób na motywację do aktywności ruchowej czy zbędny bajer?


                                                                                                                                      Pozdrawiam Majowo:)



Witam serdecznie:)
  
Data:04.05.2020
Klasa:6b 
Temat: Quiz wiedzy o sporcie.
Link :https://wordwall.net/pl/resource/949932/wychowanie-fizyczne/quiz-wiedzy-o-sporcie
Zadania: Zagraj w quzie wiedzy o sporcie . Graj tyle razy ile chcesz- wyślij swój najlepszy wynik. 
Pytanie: 1. Podaj swój wynik quizu (zrób zdjęcie/ screen na koniec teleturnieju).
 
                                                                                                                        Dobrej zabawy,pozdrawiam:)




Witam Serdecznie moich Uczniów!:)

Data:07.05.2020
Klasa:6b
Temat:Wpływ aktywności fizycznej na układ krążenia ?
Link: https://drmax.pl/blog-porady/hej-ho-na-silownie-by-sie-szlo-wplyw-wysilku-fizycznego-na-uklad-krazenia/
Zadanie: Przeczytaj ciekawy artykuł-patrz link:)
Pytania:1. Jaki jest wpływ wysiłku fizycznego na nasze tętno ?
2.Jaką aktywność wykonywałeś(aś) w majowy weekend ?

                                                                                                                       Pozdrawiam aktywnie:)

 
Witam:)

Data:11.05.2020
Klasa:6b
Temat: Jak prawidłowo czytac etykiety na produktach spożywczych.
Link: https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=O76fPnuCknE&feature=emb_title 
Zadanie: Obejrzyj film z linka:)
Pytania: 1. Co ciekawego dowiedziałeś sie z dzisiejszych zajęć ?
2.Wykonaj zadanie 23 ( swoje imię) ze strony prusport-jak Ci poszło ?

                                                                                                                  Pozdrawiam:)



Witam
 
Data: 14.05.2020
Klasa: 6b
Temat: Dbamy o kondycje-Test Coopera.
Link: scholaris.pl/resources/run/id/109942
      www.biegamy.pl/bieganie/test-coopera-dlaczego-warto-sie-sprawdzic
Zadania:1. Otwórz pierwszy link.
2. Oglądnij krótką prezentację
3.Kliknij drugi link i zapoznaj się z treścią
4. Przeprowadź rozgrzewkę
3. Wykonaj 12 minutowy marsz i spróbuj zmierzyć ilość kroków lub policzyć - powodzonka:)
Pytania:
1. Na czym polega test Coopera?
2. Ile kroków udało się Tobie zrobić?
                                                                                                        Pozdrawiam Sportowo:)







Witam cieplutko:)
 
Data: 18.05.2020
Klasa: 6b
Temat: Tenis stołowy w domu- przypomnienie zasad gry.
Link: https://www.youtube.com/watch?time_continue=80&v=AVUQdAnoYIw&feature=emb_title
Zadanie: 1. Obejrzyj filmik z linku.
2. Spróbuj zagrać z domownikami
Pytania: 1.Do ilu punktów możemy grać w tenisa stołowego?
2. Jak Ci poszło
 
                                                                                                            Pozdrawiam P.Mirek:)
 


Witam słonecznie:)
 
Data:21.05.2020
Klasa:6b
Temat:Kształtowanie sprawności ogólnej-gra ruletka.
Link: prusport.pl.tl/ZADANIE-9.htm
Zadanie:
1. Otwórz link i wybierz ćwiczenie.
2. Przeprowadź krótką rozgrzewkę.
3. Zagraj w sportową ruletkę i wykonuj ćwiczenia ( dostosuj je do swoich możliwości,pamiętaj o uzupełnianiu płynów:) i zasadach bezpieczeństwa!)
Pytania:
1. Jakie ćwiczenia wylosowałaś/ wylosowałeś ?
2. Które były najfajniejsze?
 
                                                                                                                Pozdrawiam sportowo:)

Witam z chmurka:)
 
Data:25.05.2020
Klasa: 6b
Temat: Test wiedzy z piłki siatkowej.
Link:http://sporttopestka.pl/rozwiaz-quiz-z-siatkowki/
Zadanie:1 Wejdż w podany link,odszukaj na stronie test.
2.Wspólnie z rodzicem lub starszym rodzeństwem rozwiąż test:)
3.Zapamiętaj wynik.
Pytania:
1.Z którym pytaniem,pytaniami miałeś/aś największy problem?
2.Jaki uzyskałeś/aś wynik?
 
                                                                                                                              Pozdrawiam



Witam z chmurką:)
 
Data : 28.05.2020
Klasa: 6b
Temat:Rozwijanie aktywności ruchowej wg własnej inwencji .
Link: https://prusport.pl.tl/LEKCJE-WF-W-DOMU.htm
Zadanie: 1. Otwórz podany link.
2. Przeglądnij zadania i wybierz swoją aktywność na dzisiaj, albo poszukaj w internecie inspiracji lub ćwicz wg własnych sprawdzonych sposobów.
3. Przygotuj butelkę wody mineralnej i ręcznik do wytarcia potu, przewietrz pokój.
4. Przeprowadź rozgrzewkę
5. Wykonaj wybrane zadanie
6. Baw się dobrze
Podejmując zadania ruchowe pamiętaj o zachowaniu wszelkich zasad BEZPIECZEŃSTWA.
Ćwiczenia dostosuj do swoich możliwości i warunków
Pytania:1.Jakie zadanie wykonałeś?
2.Jak Ci poszło?

                                                                                                                       Pozdrawiam:)Witam Światecznie:)
 
Data:01.06.2020
Klasa:6b
Temat: ,,Dzień Dziecka"-sport na wesoło:)
Linki: https://www.youtube.com/watch?v=jwLxXtnVO_E&feature=share
        https://www.youtube.com/watch?v=IS1M58tDBwA&feature=share
        https://www.youtube.com/watch?v=Zr1ctbrq2Rs&feature=share
Zadania i pytania: Miłego oglądania:)
 
                                                                                      Wszystkiego Naj i Pozdrawiam:)




Witam słonecznie!:)
 
 
Data:04.06.2020
Klasa:6b
Temat:Doskonalenie sprawności ogólnej - gra planszowa ( utrwalenie wiedzy).
Link:https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/480025899/42b13789972234591bead5234824779e/Gra_planszowa_WF_ca_o__.jpg
Zadanie:Pamiętajmy o aktywności fizycznej w tym trudnym czasie! W ramach lekcji wychowania fizycznego proponuję grę planszową . Wystarczy ją wydrukować i grać w rodzinnym gronie. Jeśli gracz trafił na pole z zieloną strzałką - przeskakuje kilka pół do przodu, a jeśli trafił na pole z czerwoną strzałką - cofa się na pole, które strzałka wskazuje. Osoba, która pierwsza dotrze na ostatnie pole, a tym samym wygra - w nagrodę może wymyślić dodatkowe zadania ruchowe dla przegranych ? Pamiętaj o rozgrzewce i zasadach bezpieczeństwa:)
Pytania:1.Które pytanie i ćwiczenie sprawiło ci największą trudność?
2. Kto brał udział z Tobą w grze?
 
                                                                            Pozdrawiam:) Miłej zabawy w rodzinnym gronie:)




Witam ulewnie:)
 
 
Data:08.06.2020
Klasa:6b
Temat:,,Futsal"-poznajemy zasady gry.
Link:
1. lookaside.fbsbx.com/file/Futsal.pdf,
2. www.youtube.com/watch
Zadanie:1.Kliknij link nr 1 i zapisz plik pdf , otwórz i przeczytaj artykuł.
2.Otwórz link nr 2. Spróbuj wykonać sztuczki piłkarskie z przedstawionego filmiku.
Pytania:1. Podaj przynajmniej 3 różnice w zasadach gry w futsal i piłkę nożną?
2. Gdzie wymyślono grę w futsal?
3. Czy znasz jakąś drużyne futsalową?
 
                                                                                 Pozdrawiam


 


Witam.
 
 
Data: 15.06.2020
Klasa:6b
Temat:Poznajemy podstawowe konkurencje lekkoatletyczne.
Link:http://stacjasport.pl/dyscypliny/lekkoatletyka/
Zadanie:Zapoznaj się z artykułem na temat  podstawowych konkurencji lekkoatletycznych - link  (zapoznaj się z pięcioma stronami - 5 kropek nad zdjęciami u dołu).
Pytania:1. Jakie konkurencje wchodzą w skład siedmioboju kobiet oraz dziesięcioboju?
2.Jakie konkurencje lekkoatletyczne poznałeś/aś na lekcjach wf?
 
                                                                                                                        Pozdrawiam:)

 
                                                                                                   

 
  Witam z chmurką:)
 

Data:22.06.2020
Klasa:6b
Temat:,,Drużyna Orłów -Jak zostać mistrzem świata w siatkówce "
Link: youtu.be/vuumudIanDM
Zadanie:Zapraszam Was do obejrzenia pełnej emocji i humoru, wierszowanej bajki animowanej o naszych trzykrotnych i aktualnych mistrzach świata - Polskiej Reprezentacji Piłki Siatkowej:)
Pytania:1. Jaki był morał bajki?
2. Kto jest aktualnym mistrzem świata w siatkówce?

                                                                                              Pozdrawiam
 

Witam:)
 
Data:25.06.2020
Klasa:6b
Temat:25 zasad Bezpiecznych Wakacji!
Link: https://czasdzieci.pl/ro_artykuly/id,749192b.html
Zadanie: Przeczytaj artykuł z linku i zastosuj się do zasad:)
 
                                                                                             Pozdrawiam i bezpiecznych wakacji:)
This website was created for free with Stronygratis.pl. Would you also like to have your own website?
Sign up for free