Pływanie - Wych. fizyczne 1c

Witam moich uczniów?

Data: 18.11.2020.

Klasa :1c

Temat: Aktywność fizyczna w domu-informacje podstawowe.

Zadanie: Zapoznaj się z informacją umieszczoną na stronie – wraz z rodzicami ćwicz w wolnej chwili ?

Pozdrawiam sportowo P.Mirek:)

Witam słonecznie:)

Klasa: 1c

Data: 25.11.2020

Temat: Opanowanie podstawowych ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę ciała.

Zadanie dodatkowe: wybierz 3 ćwiczenia podane w linku wykonaj po 10 powtórzeń X3 (pamiętaj o rozgrzewce)

Link: https://prusport.pl.tl/ZADANIE-3.htm
Ćwicz w obecności rodzica:)
Pozdrawiam aktywnie:)

Witam na sportowo:)

Data:02XII.2020

Klasa: 1c.

Temat: 10 zasad zdrowego stylu życia.

Link,film,prezentacja:
https://prusport.pl.tl/ZADANIE-5.htm

Zadania do wykonania:

1. Otwórz link:)

2.Wybierz ze strony /prusport.pl.tl/ dowolną lekcję w domu.Po rozgrzewce w sposób bezpieczny poćwicz z domownikami.

Witam pogodnie:)

DATA 09.12.2020

Klasa:1c.

Temat:Kształtujemy sprawność ogólną w grze karcianej.

Link: wordwall.net/pl/resource/1050269/wychowanie-fizyczne

Treść zadania:

1. Przewietrz pokój, przygotuj wodę, przeprowadź rozgrzewkę.

2. Otwórz link i kliknij ROZDAJ.

3. Wykonuj wylosowane ćwiczenia.

4. Wodę pijemy co trzecie ćwiczenie.

Pozdrawiam P.Mirek:)

Witam:)

Data:16.XII.2020

Klasa:1c

Temat: Uczymy się prawidłowo wykonywać przysiady:)

Link,film,prezentacja:

https://www.youtube.com/watch?v=IehG5JKKLkU

Treść zadania:

1.Przygotuj butelkę wody 1,5 l.

2. Przygotuj taboret , krzesełko ( tylko nie fotel na kółkach:))

3.Otwórz link i postępuj zgodnie z nim- wykonaj rozgrzewkę,zestaw ćwiczeń 1,2,oraz ćwiczenia rozciągające wysłuchaj ciekawostek:)

4.Baw sie dobrze:)

Pozdrawiam aktywnie:)